Gestalt-thérapie • Saint-Germain-en-Laye
Gestalt-thérapie à Saint-Germain-en-Laye
Vous cherchez un Gestalt-thérapeute à Saint-Germain-en-Laye parce qu’une situation devient difficile, que certaines réactions se répètent ou que vous ressentez simplement le besoin de comprendre autrement ce que vous vivez.
Je vous accompagne en Gestalt-thérapie en portant attention à ce qui se joue dans vos relations, vos émotions et votre corps, afin de vous aider à retrouver progressivement davantage de possibilités d’agir et de choisir.
Ce qui vous amène
Qu’est-ce qui peut vous amener à consulter ?
On ne cherche pas nécessairement un thérapeute parce que l’on sait déjà expliquer précisément ce qui ne va pas. Parfois, on sait simplement que quelque chose devient difficile à vivre ou que les mêmes situations semblent revenir.
- vous vous sentez régulièrement débordé par vos émotions ou par certaines situations ;
- vous avez l’impression de reproduire les mêmes difficultés dans vos relations ;
- vous avez du mal à poser vos limites, à dire non ou à trouver votre place ;
- vos pensées tournent beaucoup et vous avez du mal à ralentir ou à retrouver un sommeil apaisé ;
- une séparation, un changement ou une période difficile bouleverse vos repères ;
- vous sentez qu’une manière de fonctionner ne vous convient plus sans savoir encore comment faire autrement.
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec une explication déjà construite. Ce que vous vivez aujourd’hui constitue un point de départ suffisant pour commencer à en parler.
Votre thérapeute
Frédéric Vinolo, Gestalt-thérapeute à Saint-Germain-en-Laye
Frédéric Vinolo accompagne des adultes en Gestalt-thérapie à Saint-Germain-en-Laye.
Sa pratique s’intéresse particulièrement à la manière dont une personne entre en relation avec les autres, avec elle-même et avec ce qu’elle ressent dans son corps.
Pendant une séance, il ne s’agit pas seulement de raconter ou d’analyser une situation.
Les mots, les émotions, les sensations corporelles, la respiration, une posture ou un mouvement peuvent également apporter des informations sur ce que vous êtes en train de vivre.
Frédéric n’est pas là pour décider à votre place de ce que vous devriez faire. Le travail consiste à explorer ensemble ce qui se passe pour vous afin de mieux reconnaître certains fonctionnements et de retrouver progressivement davantage de liberté face aux situations qui vous mettent en difficulté.
« Je suis un thérapeute du relationnel et du corps. »
L’approche
Quelle place tient la Gestalt-thérapie dans cet accompagnement ?
La Gestalt-thérapie s’intéresse à ce que vous vivez aujourd’hui et à la manière dont vous êtes en relation avec votre environnement et avec les personnes qui vous entourent.
Elle permet notamment d’observer ce qui se répète, ce que vous évitez, ce qui vous protège ou ce qui vous met en difficulté, sans réduire votre expérience à une explication toute faite.
Cette page est consacrée aux consultations de Frédéric Vinolo à Saint-Germain-en-Laye. Si vous souhaitez comprendre plus précisément la Gestalt-thérapie, le déroulement d’une séance et la place du corps et de la relation dans sa pratique, une page complète est consacrée à cette approche.
Commencer une thérapie
Comment se passent les premiers échanges ?
Un premier contact
Un premier échange téléphonique gratuit de 15 minutes permet de faire connaissance et d’évoquer brièvement ce qui vous conduit à chercher un thérapeute.
Une première rencontre
La première séance permet de commencer à comprendre ce qui vous amène, d’explorer votre besoin et de voir comment le travail thérapeutique peut se construire.
Décider de poursuivre
Les trois premières séances permettent de préciser la demande et de décider ensemble si vous souhaitez vous engager dans ce travail thérapeutique.
La relation avec le thérapeute fait partie du travail. Ces premiers échanges permettent aussi de sentir si cette manière de travailler et cette relation vous conviennent.
Le cabinet
Où consulter en Gestalt-thérapie à Saint-Germain-en-Laye ?
À Saint-Germain-en-Laye, Frédéric Vinolo reçoit en consultation individuelle dans son cabinet au 28 rue du Maréchal Joffre, au 1er étage.
Les consultations se déroulent sur rendez-vous. Elles offrent un espace pour déposer ce que vous vivez, commencer à mettre des mots sur une difficulté et explorer progressivement ce qui se joue pour vous.
Des consultations à distance en visioconférence sont également possibles lorsque vous ne pouvez pas vous déplacer.
Informations pratiques
Consulter Frédéric Vinolo à Saint-Germain-en-Laye
Où ?
28 rue du Maréchal Joffre
1er étage
78100 Saint-Germain-en-Laye
Tarif
La consultation de Gestalt-thérapie est proposée au tarif de 90 € la séance.
Premier échange
Un premier échange téléphonique gratuit de 15 minutes permet de prendre contact avant une première séance.
Prendre contact
Vous cherchez un Gestalt-thérapeute à Saint-Germain-en-Laye ?
Vous n’avez pas besoin de savoir exactement comment expliquer ce que vous vivez avant de prendre contact. Une difficulté, une situation qui se répète ou simplement le sentiment que quelque chose doit changer peuvent constituer un point de départ.
Vous pouvez contacter Frédéric Vinolo pour un premier échange et voir ensemble si un accompagnement en Gestalt-thérapie peut correspondre à votre situation.
Consultations au cabinet de Saint-Germain-en-Laye
28 rue du Maréchal Joffre • 1er étage
