Saint-Germain-en-Laye & Paris 11e
Certaines périodes de la vie, certaines émotions ou certaines relations deviennent parfois difficiles à traverser seul.
La thérapie offre un espace pour comprendre ce qu'il se passe et retrouver une manière plus juste d’être en relation avec soi-même, avec les autres et avec ce que l’on ressent dans son corps.
Pour les particuliers
Un accompagnement personnel lorsque quelque chose devient difficile à vivre, à comprendre ou à traverser.
Hypersensibilité, difficultés relationnelles, troubles du sommeil, anxiété, séparation, deuil, épuisement… La thérapie offre un espace pour comprendre ce qu'il se passe et travailler sur sa relation à soi, aux autres et à ce que l'on ressent dans son corps.
Découvrir la thérapiePour les entreprises
Un accompagnement professionnel pour les dirigeants, les équipes et les personnes confrontées aux enjeux de l’entreprise.
Relations professionnelles, communication, management, leadership, transformations, changement, tensions ou situations complexes : le coaching permet de travailler sur des problématiques concrètes dans le contexte de l’entreprise.
Découvrir le coachingIl n’est pas toujours facile de mettre un nom sur ce que l’on traverse. Mais certaines situations, lorsqu’elles prennent trop de place, peuvent donner envie de comprendre ce qu'il se passe et de ne plus rester seul avec.
Les émotions, les tensions, les paroles ou les attitudes des autres peuvent vous atteindre profondément. Cette sensibilité devient parfois épuisante lorsqu’elle envahit votre quotidien ou vos relations.
"Je n'arrive pas à dire non". Vous vous adaptez, vous évitez de décevoir, vous faites passer les besoins des autres avant les vôtres. Jusqu’à parfois ne plus savoir clairement ce que vous voulez, vous.
Vous êtes fatigué, mais une fois couché les pensées continuent de tourner. Difficultés à vous endormir, réveils nocturnes, ruminations. Les nuits ne permettent plus vraiment de récupérer.
Une séparation, un deuil, un épuisement, un changement professionnel ou personnel peuvent bouleverser vos repères et rendre plus difficile le fait d’avancer seul.
La multiculturalité peut enrichir une histoire, mais aussi questionner l’identité, le sentiment d’appartenance ou la manière d’entrer en relation avec les autres.
Ces différences de repères, de valeurs ou de façons de communiquer peuvent parfois créer des incompréhensions dans la famille, le couple ou les relations professionnelles.
Explorer ses différentes cultures et ses racines peut alors aider à mieux comprendre ce qui se joue dans ces relations et à trouver sa place, sans avoir à renoncer à une partie de soi.
Hypersensibilité
Certaines personnes perçoivent très fortement ce qu'il se passe
autour d’elles : les émotions, les tensions, les changements d’ambiance,
les paroles ou les réactions des autres.
Cette sensibilité peut être une richesse, mais elle devient difficile à vivre lorsqu’elle épuise, envahit les relations ou donne le sentiment de ne jamais pouvoir vraiment couper.
Troubles du sommeil
Vous êtes épuisé, mais au moment de dormir les pensées repartent. Vous repensez à une conversation, anticipez la journée suivante, rejouez certaines situations ou vous réveillez au milieu de la nuit sans parvenir à retrouver le sommeil.
Lorsque cela se répète, la fatigue ne reste pas seulement dans les nuits : elle finit aussi par peser sur les émotions, les relations et la manière de vivre les journées.
Découvrir la thérapieMa pratique
La Gestalt-thérapie ne s’intéresse pas seulement à ce que vous pensez ou à l’histoire que vous racontez. Elle porte également attention à ce qui se passe dans la relation, aux émotions, aux sensations et à ce que votre corps exprime dans l’instant présent.
« Je suis un thérapeute du relationnel et du corps. »
Le travail thérapeutique permet ainsi d’observer autrement certaines manières de réagir, de se protéger, de s’adapter ou d’entrer en relation avec les autres.
Découvrir la Gestalt-thérapie
Qui suis-je ?
J’accompagne des personnes qui souhaitent comprendre ce qu’elles vivent, ce qui se répète dans leurs relations ou ce qui devient difficile à traverser seules.
Ma pratique accorde une place importante à la relation,
au corps, aux émotions et à ce qu'il se passe dans l’instant présent.
Je vous reçois en consultation à Saint-Germain-en-Laye dans les Yvelines et à Paris 11e.
Yvelines
Je vous reçois à Saint-Germain-en-Laye pour les consultations de Gestalt-thérapie.
Gestalt-thérapie à Saint-Germain-en-Laye
Paris 11e
Je vous reçois également à l’Espace Bréguet, 10 rue Bréguet, dans le 11e arrondissement de Paris.
Gestalt-thérapie à Paris 11eMes livres & mes articles
Dans Chant Lexical – Dire l’indicible, j’explore par l’écriture des vécus personnels, corporels et la manière dont une histoire peut transformer notre rapport au monde.
L’écriture constitue une autre manière de chercher les mots, de transmettre une expérience et de rendre partageable ce qui ne l’est pas toujours facilement.
Découvrir mes livres Découvrir mes articles sur la thérapie et le relationnelPremier échange
Vous n’avez pas besoin de savoir précisément ce qui ne va pas, ni de connaître la Gestalt-thérapie avant de me contacter.
Un premier échange permet simplement de parler de ce qui vous amène et de voir ensemble si je peux vous accompagner.
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